休職・退職・転職
「石の上にも三年」はもう賞味期限切れ。短期離職を繰り返す私が、適応障害になる前に辞めて守れたもの新着!!
こんにちは、蒼檸檬です。 履歴書に並ぶ「数ヶ月」という文字を見て、ため息をついたことがあります。 「次は長く続けなきゃ」 「石の上にも三年って言うし」 と、自分に言い聞かせながらも長いこと仕事を続いたことはありませんでし […]
無職・休職中にゲームや読書をしていいの？罪悪感を消す「回復の戦略」を解説
こんにちは、蒼檸檬です。 無職・休職中なのにゲームを起動してしまった。 本を読んで気づいたら夜中の2時だった。 「こんなことしてていいのかな」という罪悪感が、頭の奥でずっと鳴り続けていませんか。 今のあなたにゲームや読書 […]
適応障害・短期離職は転職エージェントにどこまで話す？不利にならない伝え方
こんにちは、蒼檸檬です。 転職エージェントに登録するとき、こんな不安を抱えていませんか？ 「適応障害で辞めたことを話したら、紹介できる案件がないと言われそう」「短期離職のことは黙っておいた方がいいのかな」 その気持ち、よ […]
適応障害で「外に出るのが怖い」あなたへ。回復までの順番と、私がまた飲みに行けるようになるまで
こんにちは、蒼檸檬です。 外に出るのが怖い。 人と会うのがしんどい。 以前は当たり前にできていたことが、急にできなくなる。 そんな感覚になって苦しくなっているあなたへ。 私も適応障害で休職が決まったとき、ほっとしたと同時 […]
ハローワークの職業訓練ってどう選ぶ？失業手当の「延長」メリットと後悔しないコース選び【実体験】
こんにちは、蒼檸檬です。 「次の仕事、今のスキルで大丈夫かな」 「でも働きながら勉強する余裕もないし……」 退職後にそう思っている方に、ぜひ知っておいてほしい制度があります。 それは、職業訓練（ハロートレーニング）です。 […]
認定日の遅刻・欠席はどうなる？電話は必要？「終わった…」と思う前にやるべきリカバリー術
こんにちは、蒼檸檬です。 認定日の朝、カレンダーを見て「あ……」となった経験、ありませんか。 寝坊した。電車が止まった。そもそも日付を勘違いしていた。 気づいた瞬間、頭が真っ白になる感覚。 「失業手当、もうもらえないのか […]
やりたいことがない無職が焦りと向き合い、自分を許せるようになるまで＿3度退職した私の選択【体験談】
こんにちは、蒼檸檬です。 「無職期間、何かしなきゃとは思うけれど、やりたいことが見つからない。」 毎日求人サイトを開いては閉じて、また開いて。 「このままではいけない」という焦りだけがあって、でも何に向かって動けばいいの […]
【2026年最新】退職後の年金はいくら？国民年金の支払い・免除・手続きをわかりやすく解説【体験談】
こんにちは、蒼檸檬です。 退職後、健康保険の切り替え手続きが終わってほっとしていたころ、今度は「国民年金保険料納付書」が届きました。 金額を見て、また固まりました。住民税に続いて、これも払うの？と。 退職後の年金は、仕組 […]
退職後の住民税はいくら？いつ払う？無職で払えないときの対処法【体験談】
こんにちは、蒼檸檬です。 退職後、健康保険や年金の手続きでバタバタしていたある日、突然「住民税納税通知書」が届きました。 金額を見て、思わず固まりました。収入がゼロなのに、容赦なく届く納税通知書。 「え、これ、何かの間違 […]
「無職期間は有意義に」なんて無理だった～3回退職してわかった回復の順番～
こんにちは、蒼檸檬です。 離職期間中、今後のキャリアや将来について不安になりますよね。私もそうでした。 それに無職になると、こんな言葉を周囲やSNSでよく目にしませんか。 ……こんなの私には無理でした。(そもそも有意義に […]