メンタル
無職中の孤独を救う「居場所」。適応障害の私がコワーキングスペースで出会った多種多様な生き方について
こんにちは、蒼檸檬です。 退職してから、毎日家でひとり、求人サイトを眺める日々。 「応募しなきゃ」と思っているのに、画面を開くだけで疲れてしまう。 書類を書こうとすると手が止まる。気づけば夕方になっていて、また何もできな […]
【2026年最新】長く働けないあなたへ。短期離職を繰り返す不安を解消する働き方【適応障害】
こんにちは、蒼檸檬（あおれもん）です。 「また1年もたなかった」「履歴書がボロボロで、もうどこも採用してくれないかも……」 適応障害での退職や短期離職を繰り返すと、まるで自分の価値がなくなったような、出口のない暗闇にいる […]
会社を辞めて気づいたこと7選【退職してわかったリアルな本音】
退職する前、私はこんなことを考えていました。 「辞めたら人生終わるかもしれない」 「次の仕事が見つからなかったらどうしよう」 「お金がなくなったらどうしよう」 「周りからどう思われるだろう」 こんにちは、蒼檸檬です。 退 […]
仕事を辞めたいのに辞められない【毎日迷っていた私の本音】
こんにちは、蒼檸檬です。 「仕事 辞めたい」と毎日検索していた時期があります。 仕事を辞めたいのに辞められない。 怖くて決断できない。 そんな状態が何ヶ月も続いていました。 検索して、記事を開いて、読みかけて、また閉じる […]
退職を親に言えない人へ 無職になったことを伝えなかった私の選択【体験談】
こんにちは、蒼檸檬です。 私は今も、親に退職したことを言っていません。適応障害で会社を辞め、無職になったことも伝えていません。 「退職を親に言えない」「無職になったことをどう伝えればいいか分からない」と検索している方は、 […]
会社に行けないのは適応障害？仕事を休む基準と判断の目安【実体験】
「もう限界かもしれない」「でも、休んでいいのかわからない」「これって甘えなんじゃないか」 こんにちは、蒼檸檬です。 私も、適応障害になる前、同じように悩んでいました。 会社で泣いてしまう。朝起きられない。でも、「まだ頑張 […]
休むのが怖い人へ｜適応障害になった私の話
こんにちは、蒼檸檬です。 新卒で入社 → 転職 → 適応障害で退職 → 空白期間 → 再就職 → 再発 → 離職（現在） 書き出してみると、転職エージェントのキャリアドバイザーも真っ青ななかなかの経歴です。 最初に適応障 […]
適応障害は甘え？そう思っていた私が気づいた本当のこと【実体験】
「適応障害って甘えじゃないの？」「仕事がつらいのは誰でも同じでしょ」「逃げてるだけじゃない？」 そう言われたり、あるいは自分でそう思っていませんか？ こんにちは、蒼檸檬です。 私も診断される直前まで「これは甘えなんじゃな […]
無職の「罪悪感」はどう消す？適応障害で退職した私の1日と、心が軽くなる過ごし方
「無職中って、みんな何してるんだろう？」「私だけ、こんなダメな生活してるのかな？」 こんにちは、蒼檸檬です。 今、私は無職です。 適応障害で退職して、現在は求職中。朝起きたとき、まず思うのは「今日も何もできない1日が始ま […]
【適応障害で退職した今、不安が強いあなたへ】無職中に「働く前の準備」という選択肢
※本ページはプロモーションが含まれています 退職した日、ホッとしましたか？それとも、不安でいっぱいでしたか？ こんにちは、蒼檸檬です。 私は、2社連続で休職して、そのまま退職しました。 現在、私も求職活動中です。 退職が […]