休職
傷病手当金の「審査落ち」を防ぐ！失敗しやすいポイント10選と書類の書き方【2026年最新】
「傷病手当金の申請、ちゃんとできるか不安…」「書類不備で差し戻されたらどうしよう…」 こんにちは、蒼檸檬です。傷病手当金の申請は、初めてだとわからないことだらけで不安ですよね。 私も適応障害で休職した時に傷病手当金を申請 […]
適応障害で休職後、復職して後悔する人・しない人の違い｜私が退職を選んだ理由【チェックリスト付き】
「休職後、復職すべき？それとも退職すべき？」「このまま会社に戻っていいのか不安…」 こんにちは、蒼檸檬です。適応障害で休職すると、必ず直面するのがこの選択です。 私は以前、3ヶ月の休職期間を経て、退職を選びました。 この […]
メンタルクリニック・心療内科の初診の流れを完全解説｜予約方法・費用・持ち物まで【体験談】
「メンタルクリニックに行った方がいいのかな…でも怖い」 「初めて行くけど、どうやって予約するの？何を持っていけばいいの？」 こんにちは、蒼檸檬です。今回は、会社の産業医から「メンタルクリニック（心療内科）を受診してくださ […]
適応障害で休職中の過ごし方｜焦らず回復するために私がやったこと・やめたこと【3ヶ月の実体験】
「休職することになったけど、どう過ごせばいいかわからない…」「何もできない自分が情けない…このままで大丈夫？」 適応障害で休職すると、突然できた時間をどう使えばいいのか、焦りや不安でいっぱいになりますよね。 適応障害で休 […]
適応障害の傷病手当金は「月収の2/3」が目安。2026年最新の計算手順とシミュレーション
傷病手当金とは、健康保険法に基づき、病気やケガで働けなくなった場合に生活を保障する公的制度です。 「適応障害で休職することになったけど、収入がなくなって生活できるのか不安…」「傷病手当金って本当にもらえるの？いくらもらえ […]
会社に行けないのは適応障害？診断前に出ていた限界サイン【実体験】
こんにちは、蒼檸檬です。 「最近、仕事に行くのがつらい」「涙が止まらないけど、これって甘え？」「適応障害ってよく聞くけど、どんな状態なの？」 こんな風に検索して、この記事にたどり着いた方もいるかもしれません。 そもそも適 […]
【自己紹介】ジョブホッパー・短期離職・転職失敗記録｜キャリア迷子の体験談
はじめまして！ このブログの運営者、蒼檸檬（あおれもん）です。 青い空とレモンの爽やかさをイメージしたペンネームです。 優しく寛容な場を作りたいと思い、ブログをスタートしました。20代後半のアラサーで、キャリアにちょっと […]