在職中
メンタルクリニック・心療内科の初診の流れを完全解説｜予約方法・費用・持ち物まで【体験談】
「メンタルクリニックに行った方がいいのかな…でも怖い」 「初めて行くけど、どうやって予約するの？何を持っていけばいいの？」 こんにちは、蒼檸檬です。今回は、会社の産業医から「メンタルクリニック（心療内科）を受診してくださ […]
適応障害で休職中の過ごし方｜焦らず回復するために私がやったこと・やめたこと【3ヶ月の実体験】
「休職することになったけど、どう過ごせばいいかわからない…」「何もできない自分が情けない…このままで大丈夫？」 適応障害で休職すると、突然できた時間をどう使えばいいのか、焦りや不安でいっぱいになりますよね。 適応障害で休 […]
適応障害の傷病手当金は「月収の2/3」が目安。2026年最新の計算手順とシミュレーション
傷病手当金とは、健康保険法に基づき、病気やケガで働けなくなった場合に生活を保障する公的制度です。 「適応障害で休職することになったけど、収入がなくなって生活できるのか不安…」「傷病手当金って本当にもらえるの？いくらもらえ […]
会社に行けないのは適応障害？診断前に出ていた限界サイン【実体験】
こんにちは、蒼檸檬です。 「最近、仕事に行くのがつらい」「涙が止まらないけど、これって甘え？」「適応障害ってよく聞くけど、どんな状態なの？」 こんな風に検索して、この記事にたどり着いた方もいるかもしれません。 そもそも適 […]
テイカーから逃げろ！人間関係で搾取されない「自分を守る方法」と境界線の引き方
こんにちは、蒼檸檬です。 人間関係で「なぜかいつも疲れてしまう」「この人といると損をしている気がする」――そんな経験はありませんか？もしかすると、その相手はテイカーかもしれません。 この記事では、私自身の職場やプライベー […]
【転職エージェントの裏側と本音】求職者側・エージェント側の両視点で仕組みを解説
こんにちは、蒼檸檬です。 今回は「人材紹介サービス」について、私自身の実体験を交えながらお話ししたいと思います。 転職を考える方にとって人材紹介サービスは心強い味方になる一方で、「本当に信用できるの？」「無理に転職をすす […]
【転職続き！？キャリア迷子中】自己紹介
【自己紹介】 初めまして！転職続きでキャリアが迷子中のエデンといいます。 お願いします。まずは、次の章で自分がどんな人か自己紹介していきたいと思います。 ブラック企業とパワハラ 私が、今まで入った企業は、一週間休みがない […]
【自己紹介】ジョブホッパー・短期離職・転職失敗記録｜キャリア迷子の体験談
はじめまして！ このブログの運営者、蒼檸檬（あおれもん）です。 青い空とレモンの爽やかさをイメージしたペンネームです。 優しく寛容な場を作りたいと思い、ブログをスタートしました。20代後半のアラサーで、キャリアにちょっと […]