退職後にやることチェックリスト【完全版】手続きの順番と期限まとめ
こんにちは、蒼檸檬です。 退職した日の夜、私はスマホを開いて「退職後 やること」と検索しました。そしたら情報が多すぎて、読む気力がなくなって、そのまま閉じました。 適応障害でボロボロの状態で辞めた私には、何十もある「やる […]
退職後の健康保険どうする？任意継続・国保・扶養の違いを完全比較【体験談】
こんにちは、蒼檸檬です。 会社を辞めた翌日、真っ先に頭をよぎったのが「健康保険、どうするんだろう」という不安でした。 適応障害で休職し、そのまま退職した私は、当時かなり消耗していました。やっと辞める決断をしたのに、すぐに […]
失業手当とは？退職したらいくら・いつからもらえる？【はじめてでも分かる完全ガイド】
「退職したら、収入はどうなるの？」「失業手当って、いつからもらえるの？」「そもそも、自分はもらえるの？」 こんにちは、蒼檸檬です。 私も、適応障害で退職したとき、同じように不安でした。 傷病手当金が終わったあと、失業手当 […]
傷病手当金とは？何のための制度？休職したら収入はどうなる？【適応障害の実体験】
「休職したら、収入はどうなるの？」「生活できなくなるんじゃないか」 こんにちは、蒼檸檬です。 私は以前、適応障害になり、突然休職することになりました。休職することになってほっとしたのもつかの間、収入が止まったらどうしよう […]
会社に行けないのは適応障害？仕事を休む基準と判断の目安【実体験】
「もう限界かもしれない」「でも、休んでいいのかわからない」「これって甘えなんじゃないか」 こんにちは、蒼檸檬です。 私も、適応障害になる前、同じように悩んでいました。 会社で泣いてしまう。朝起きられない。でも、「まだ頑張 […]
休むのが怖い人へ｜適応障害になった私の話
こんにちは、蒼檸檬です。 新卒で入社 → 転職 → 適応障害で退職 → 空白期間 → 再就職 → 再発 → 離職（現在） 書き出してみると、転職エージェントのキャリアドバイザーも真っ青ななかなかの経歴です。 最初に適応障 […]
適応障害は甘え？そう思っていた私が気づいた本当のこと【実体験】
「適応障害って甘えじゃないの？」「仕事がつらいのは誰でも同じでしょ」「逃げてるだけじゃない？」 そう言われたり、あるいは自分でそう思っていませんか？ こんにちは、蒼檸檬です。 私も診断される直前まで「これは甘えなんじゃな […]
無職の「罪悪感」はどう消す？適応障害で退職した私の1日と、心が軽くなる過ごし方
「無職中って、みんな何してるんだろう？」「私だけ、こんなダメな生活してるのかな？」 こんにちは、蒼檸檬です。 今、私は無職です。 適応障害で退職して、現在は求職中。朝起きたとき、まず思うのは「今日も何もできない1日が始ま […]
【適応障害で退職した今、不安が強いあなたへ】無職中に「働く前の準備」という選択肢
※本ページはプロモーションが含まれています 退職した日、ホッとしましたか？それとも、不安でいっぱいでしたか？ こんにちは、蒼檸檬です。 私は、2社連続で休職して、そのまま退職しました。 現在、私も求職活動中です。 退職が […]
休職中の焦りがつらいあなたへ【適応障害の回復を遅らせる考え方・救われた思考法】
「休んでいるのに、全然休めない」「焦る気持ちが止まらない」「このまま一生戻れないんじゃないか」 こんにちは、蒼檸檬です。 この記事では、「焦りをなくす方法」ではなく、「焦りと一緒に過ごす考え方」をお伝えします。 私は休職 […]