【適応障害で退職した今、不安が強いあなたへ】無職中に「働く前の準備」という選択肢
※本ページはプロモーションが含まれています 退職した日、ホッとしましたか？それとも、不安でいっぱいでしたか？ こんにちは、蒼檸檬です。 私は、2社連続で休職して、そのまま退職しました。 現在、私も求職活動中です。 退職が […]
休職中の焦りがつらいあなたへ【適応障害の回復を遅らせる考え方・救われた思考法】
「休んでいるのに、全然休めない」「焦る気持ちが止まらない」「このまま一生戻れないんじゃないか」 こんにちは、蒼檸檬です。 この記事では、「焦りをなくす方法」ではなく、「焦りと一緒に過ごす考え方」をお伝えします。 私は休職 […]
失業認定申告書の書き方～記入例・求職活動実績・ブログ運営はどう書く？～【実体験】
「失業認定申告書、どうやって書けばいいの？」 「求職活動実績、何を書けばいい？」 「間違えたらどうしよう…」 こんにちは、蒼檸檬です。 私も、適応障害で退職した後、特定理由離職者として失業保険を受給しました。初めて認定申 […]
適応障害で退職すると転職は不利？面接での伝え方と採用された私の実体験
「適応障害で退職したら、次の転職は不利になる？」「面接で適応障害のこと、言わなきゃいけない？」「そもそも、採用してもらえるのかな…」 こんにちは、蒼檸檬です。私はこれまで、仕事につまずいたり、立て直したりを繰り返してきま […]
会社に行けなくなった朝、体に起きていた異変｜動悸・吐き気・涙が止まらない【適応障害の限界サイン】
こんにちは、蒼檸檬です。今回は、私が「お前は叩けば叩くほど伸びる」と言われ続け、適応障害になったときの体験談をお話しします。 あくまで私の体験談ですが、当てはまるような方がいらっしゃれば、 ここまでくると限界なんだという […]
今、適応障害で苦しいあなたに伝えたいこと
こんにちは、蒼檸檬です。 今、この文章を読んでいるということは、もう限界に近いのかなと思います。 朝、目が覚めた瞬間から、胸が苦しい。会社のことを考えると、涙が出る。「また今日も行かなきゃ」と思うだけで、動悸がする。 で […]
体育会系の会社は本当にきつい？入社前に見抜く10の特徴とブラック企業との違い【経験者が語る】
「この会社、なんか体育会系っぽい…大丈夫かな？」「入社してから後悔したくない…」 こんにちは、蒼檸檬です。私は、体育会系の会社に入社し、わずか半年で退職しました。 「叩けば伸びる」「精神力があれば風邪をひかない」など、精 […]
傷病手当金の「審査落ち」を防ぐ！失敗しやすいポイント10選と書類の書き方【2026年最新】
「傷病手当金の申請、ちゃんとできるか不安…」「書類不備で差し戻されたらどうしよう…」 こんにちは、蒼檸檬です。傷病手当金の申請は、初めてだとわからないことだらけで不安ですよね。 私も適応障害で休職した時に傷病手当金を申請 […]
【新社会人必見】寝坊しないための対策10選～遅刻防止＋寝坊した朝の対処法～【チェックリスト付】
※この記事にはアフィリエイト広告が含まれます。 寝坊は誰にでも起こり得ること。でも「仕組み」を作れば防げます。これは責める記事ではなく、助けるための記事です。 「明日大事な会議があるのに寝坊したらどうしよう…」そんな不安 […]
【入社直前の最終チェック】入社前にやっておくべきこと完全ガイド【準備チェックリスト付き】
「入社前に何を準備すればいいの？」「やっておくべきことって何？」「不安でいっぱい…ちゃんとやっていけるかな…」 こんにちは、蒼檸檬です。新卒で入社する前は、期待と不安でいっぱいですよね。 新卒で入社した会社を、振り返って […]